いくつになっても美しく生きたい

tiyo
2020年11月20日

結婚して子供を産んで子育てして、子供が巣立って初めて年をこんなに重ねていたのかと実感している。

鏡をみては、「重力には勝てないのかな・・・」

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それでも一生懸命にリフトアップのマッサージをしたり、ネットや口コミで「健康法」を見聞きすると試してみる。

それでも朝は、まだ肌のハリや潤いが保たれて少し嬉しい気分になる。

何かのコメントで「年齢相応の美しさ」という言葉を見たことがある。

「年齢相応」確かに言われてみると若い子向きのメイクを今の私がしても自然ではない。

美の追求は、その時の自分に似合ってるかどうかと言う事なのだろう。

メイクだけでなく、ファッションもそうなんだろう。

と言う事は、「自分らしく」と言う事なんだ。

内面から自然に出る自分らしさ、美しさ。

それに伴って、言葉遣いや立ち振る舞いも「美」に繋がるんだろう。

性別や年齢関係なく「美しく生きる」事は、こういう事なんでしょう。

人は、どうしても外見から色々判断してしまうが、内面も磨いて清くいたいものだ。

そう言えば、宝塚歌劇団のモットーは「清く、正しく、美しく」だそう。

今後の自分の目標にこの言葉を掲げて行こうと思う。

「年齢相応に自分らしく、清く、正しく、美しく」

1年後の自分に会うのが楽しみだ。

マスクで隠してたるみ改善 

tiyo
2020年11月20日

鏡の前でマスクを外した時「なんだか老けたかな?」と、感じることはないでしょうか?

実はコレ気のせいではないのです。

顔の印象はほうれい線や口元のしわによって大きく変わります。

マスクを外すと、隠されていたそれらがあらわになるので急に老けてしまったように感じるのです。

http://www.hofer-photo.com/

マスクをすると、マスクをしていない時に比べて顔の表情筋を使わなくなります。

電話で話す時は相手の表情が見えず、直接会って話す時より表情を変えなくなります。

それと同じように、表情を大きく変化させる口元がマスクで隠されていると相手の表情はよく分からず、相手につられて表情を変えるという場面が減るのです。

また、以前に比べ家族以外と話す機会もかなり減っています。

すると使われない表情筋は衰え、顔のたるみやしわにつながります。

煩わしくニキビなど肌トラブルにもつながるマスクですが、これからも日々の大半を付けて過ごすことになります。

なんとか前向きに利用できないかと考え出したマスク活用法が「マスクで隠してたるみ改善」です。

マスクの中で口元を上げ下げして表情筋を鍛える運動をすることや、舌でほうれい線辺りを押し上げたり口の中で大きく動かしたりすることでたるみ対策は出来ます。

他人に見られると恥ずかしいですが、マスクで隠されているならばいつでもどこでも気にせず出来ます。

マスクを外すと老けて見えるなんて悲しいですよね。

あなたもマスクで隠して顔のたるみ対策をしてみませんか? 

ほうれい線よ、なぜ私を悩ます?

tiyo
2020年11月18日

50も超えた私にほうれい線があるのは確かに仕方ないことかもしれない。しかしこのほうれい線、出始めがおそらく他の女性より早かったのでは?と思われる。巣顔美人

今更それを悔やんでも仕方ないのだが・・・あれはまだ20代後半。3歳になる娘が「お母さん、お顔にくまさんマーク!」と明るく言い放ったことから始まった
鏡を見るとうっすらではあるが娘の言うくまさんマーク、つまりほうれい線が出現していた。

私はあわてて進行を防ぐために色々なコスメを試したもののその努力は空しく年々深いくまさんマークへと進行してしまった。

今、現在も一層深くなったほうれい線とたるんだ顔の肉に檄を飛ばし口中ベロマッサージだの小顔筋肉体操だのコスメ雑誌で知り得たことにイタイ努力を注いでいるが
やはりトシには勝てないのか、残念なことにあまり変化はみられない。

最後のあがきとしては(いきついたのは)笑顔をこころがけること!つまり口角を引き上げることに意識をむけることに気が付いた。

テレビや雑誌でもよく取り上げられるがこれがもしかして一番効果があるのかもしれない。

気のせいか血色がよくなり、すこーしは若くなったような気もする! さすがに20代後半になった娘からはもうくまさんマークを指摘されることはないが
笑顔が多くなった私を娘は喜んでくれている。

髪のまとまりと美容院

tiyo
2020年11月16日

はじめまして、雪美大福と申します。http://itzminproject.com/
私は学生時代はベリーショートからセミロングと楽しみましたが、社会人になってから髪を伸ばそうと思い腰まで伸ばしてました!

ショートだと髪を纏めるなんて簡単だったしケアなんてしたことなかったのですが、大変だったのは1ヶ月ごとに美容院へ行っていたこと。
1ヶ月経てば髪のボロが出るのが分かるんですよね。もたつきが出たり襟足が跳ねてきたり…そういうのが嫌になってロングヘアーに転換しました。

ロングだと美容院行かなくてもいいし凄く楽だなと思って自分の髪をよく見たら、毛先ボサボサ横にふくらみあるし、そういえば朝起きてから何もしていない!
街中歩いてるとスーパーロングのお姉さんいて憧れていたけど、今の私は真逆じゃない?と思い始め、ヘアケアに目覚ました。

美容師さんから色々話を聞くと「シャンプー・リンス・コンディショナーは安くても良いけどケアはしっかりすること。髪を乾かす前に、洗い流さないトリートメントして、髪の保湿を図る。アイロンやコテを巻く時は熱があるので内部保湿するためにオイルを塗布してもいいよ。」と言われました。

私は安くてもきちんとケアをすれば変わるかな、と思い早速ドラッグストアへ直行。
美容師さんに言われた通りにケアをすると、髪がするんっとまとまるようになってくれました。

尚且つアイロンもすると縮毛矯正並みにまっすぐになってくれて驚きましたね。
ケア一つ二つ変えるだけでこんなに変わるんだという感動と衝撃を覚えてしまい、髪が短くなった現在も続けています。

また、美容院でしてもらうオプションの高級トリートメントも月1で通っていたのですが、持ちは長くて1週間程であっという間です。
それなら安いトリートメントでもいいかなって考えたのですが、綺麗になりたいから女性は美容院に行くじゃないですか。

だから自分がどこまで髪に気を使えるか、お金かけれるか、どこまでしたら満足するか、に比例してくると思うんですよね。
私は最終的に安いトリートメントで満足しました!
皆さんも美髪ライフ楽しんでください。

鼻の毛穴の汚れについて

tiyo
2020年11月13日

20代後半の私が今悩んでいることは、鼻にぽつぽつと白く詰まっている毛穴の汚れです。http://www.arswr2018.org/

最初に気になりだしたのは、中学生の頃です。運動部で日々たくさんの汗をかいていたせいなのか、ふと鏡をみると鼻にぽつぽつと汚れが詰まっておりました。その毛穴が気になり当時、流行していた毛穴のすっきりパックを週に1度やっておりましたがなかなか効果が表れませんでした。

またその他に、泡で鼻を優しく洗ってみたり、最近はsuisaiの酵素洗顔パウダーを使ってみたりしましたがイマイチ効果が現れませんでした。そしてやってはいけないと思っていてもついついやってしまうのが、お風呂上りに毛穴の開いた鼻を指でぐにゅっと押し、無理やり汚れ(角栓)を取ることです。2,3ミリの汚れがにゅるっと出てきたときはとても快感ですが、そのあとが最悪です。鼻にすっぽり穴があいてしまいます。

大抵は、数時間立つとその穴は目立たなくなりますが、1か所だけすっぽりと空いた穴がいつまでも残っており、上から化粧下地やファンデーションを塗っても穴が隠れません。気になってしょうがないです。

そして自分の顔を鏡で見るたびに嫌な気持ちになります。何か良い方法があれば教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。

夫の肌を救いたい!!

tiyo
2020年11月7日

夫は昔から肌が弱い。幼少期は常に四肢に痒みがあり、傷が絶えなかったようで夏でも長ズボンを履いていたという。今でもちょっとした刺激で痒みが出るようで気づいたら隣でボリボリ掻き毟っている。出会った頃はよく膝裏や首の後ろを掻きすぎて衣服に血がついていることも頻繁にあった。http://metislausanne.com/
しかし一番問題なのは、本人がそんなに悩んでいないことであった。生まれてからずっと痒かったのだから仕方ない。痒いのが当たり前になっていたのだから。夫と3年交際していたが、彼の痒みに気づいたのは結婚してからだった。

結婚生活を送るにつれ掻きむしる行動が目につくようになった。改めて、夫のスキンケアについて聞いてみると、全く何もしていないという。そこで、当時私が使っていたニベアクリームの青缶を全身に塗って様子を見ることにした。幸いニベアの青缶は夫の肌によくあった。2ヶ月がたった頃、膝裏や首の後ろ、両腕など全身の至る所にできていた傷は綺麗に治っていた。

夫も「こんなに肌の状態が良いのは覚えている中でも初めてだ」と言っていた。幼少期ずっと長ズボンを履いていた夫は、去年初めて半ズボンを買ったのだった。ちなみに今ではスキンケアに余念がなく、着実に美意識が上がっていくのを痛感している。

美容雑誌に学ぶ、最高のボディオイル

tiyo
2020年10月23日

夏だからこそ欠かせないお肌のお手入れ…汗ばんだ肌をシャワーや湯船に浸かっただけでは、汚れは落とせてもケアにはなっておりません。http://www.hofer-photo.com/

化粧水や乳液を使った保湿は勿論重要ですが、顔だけでなく、ボディケアも欠かさず行っておくと汗と一緒に栄養分が流れ出てしまうことを防ぎます。

私は最近雑誌の付録についていた、ボディオイルのサンプル品を使用し、お風呂あがりにケアを行いましたが、かなり肌に馴染みました。乾燥しがちな冬はケアを行う女性が多いと思いますが、断言します。夏こそ、ボディケアが必要不可欠なのです。

夏の間のケアをサボってしまったか、気がついた時にでも定期的に行ったかで冬の自分自身のお肌に影響してくると言っても過言ではありません。

また、ボディケアは髪の毛の潤いにも深く関わって来ます。私自身、髪の毛がパサパサになって来てしまった際に、いくら髪の毛をヘアケアしてもパサパサになってしまいます。しかし、ボディケアを行なった翌朝、髪の毛に艶が出来ていたのです。ボディを保湿ケアすることは、髪の毛にとっても良いのだなと感激致しました。

自分自身のお肌に合った保湿液を探すのが大変、薬局で買うお試しセットのお値段もちょっと高い…そんな時は、美容雑誌に頼ってしまいましょう。

私はその雑誌で、最高のボディオイルと出会えました。

是非、皆さんも自分にピッタリの化粧品と縁を紡いで下さいませ。

30歳を超えたら肌の悩みが増えた

tiyo
2020年10月8日

両親の遺伝もあり、どちらかといえば肌の色が白いほうです。よく周りからは羨ましいと言われますが、当人からすれば悩みが尽きません。

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まず、日焼けをするとものすごく痛くなり、真っ赤になります。小学生までは気にせず、海やプールなど日焼けを気にしないでいました。しかし20代半ばになると、赤くなったらなかなか元に戻らない事が増えました。このころから紫外線は敵!と思うレベルまで対策をし、30歳を超えた今は日焼け止めクリームをしっかり塗り、アームカバーをするまでになりました。

次に肌が白いと薄いシミでもかなり目立ちます。シミを気にしだしたのはここ数年の事ですが、年齢を重ねるたびにシミが増えてきました。以前は鼻回りや頬など、顔周辺のシミに気を付けていれば平気でした。しかしここ1~2年は腕にまでシミが出てきました。最初に腕のシミを見つけたときは、言葉が出ないくらいショックでした。丁度その頃、テレビで肌が白い人はシミが目立ちやすいという情報を目にして気分が落ち込んだのを覚えています。ここ最近は毎日朝と晩にシミ対策のクリームを顔と腕に塗っています。

また手荒れが夏場でも起きるようになりました。おそらくアルコール消毒の影響ですが、ハンドクリームが手放せない夏を迎えるとは思いませんでした。加齢の可能性もありますが、肌が弱くて悩みは尽きません。

お肌のお手入れは日々しっかりと

tiyo
2020年9月29日

コロナ渦になり、マスクをするのが日常になってきました。

今までマスクというと冬に風邪をひいたときでしたが、今は夏でも健康でもしなくてはいけません。お肌のお手入れは冬の乾燥対策が必要でしたが、今は、マスク対策が必要です。マスクをすることで顔の部分は湿度が十分な状態と思われますが、実はそうではありません。マスクの中の皮膚は湿度が高くて蒸れている状態なのです。

ですので、マスクをはずした時はお肌は湿度がなくなってしまい乾燥が進行します。通常マスクをしていない状態よりもお肌には負担がかかっているのです。

何もしないとお肌は夏でも乾燥してしまいます。ですのでこんな時でもお肌のお手入れは必要になります。家に帰ってきたときは洗顔はもちろんですが、乳液とクリームでの保湿が必要です。女性の人は普段から行なっているからある程度大丈夫と思っているかもしれませんが、自宅に帰ってきたときにはちょっと保湿クリームを塗るなどのケアをするといいでしょう。

男性はお風呂から上がった後もクリーム、乳液などでお肌のケアをすることをお勧めします。マスクをしているからと思って隠れているお肌はどんどん老化していっているのです。マスクをはずした時に乾燥肌は顕著になるでしょう。

シミが汚く見えるこの頃

tiyo
2020年9月27日

いろいろ肌のことでは悩んでますがシミの悩みは特に大きいですよ。マスク必須のこの時代シミがマスクで隠れるので悩みは小さくなるかと思ったらそうでもなくて・・・。耳に近い場所にあるシミってマスクから少し見えちゃうんですよ。マスクがきれいだからその対比でシミが汚く見えちゃいます。

だから柄物のマスクを使ってみたのですが柄物のマスクの違和感がすごい。マスクは無地が良いです。真っ白の無地が1番清潔感があって好き。それでお気に入りの真っ白のマスクをつけることが多いのですがマスクの隙間から見えるシミが気になるのです。

最近ちょっと考えてるのはこのマスク必須のいまシミ取り施術を受けようかどうするか。シミ取り施術をレーザーで受けるとその後しばらく絆創膏を貼って紫外線対策します。マスクをつけていればその絆創膏が目立たないしマスクとダブルで紫外線対策になって良いんじゃないかと・・・。最近そんなことを思ってます。

取れるシミなら早く取ってしまいたいんですよ。シミがなければベースメイクする手間が省けますからね。こういうお肌の悩みを抱えながら生きている女性は星の数ほど居るのでしょう。マスク必須時代の今皆さんどうするのでしょう。

やっぱりシミって出てくるのね。

tiyo
2020年9月25日

34歳となった私が鏡を見ながら思っていること。

「やっぱりシミって出てくるのね」

この一言につきます。

意識の高い同級生は、小学生のころから体育の授業前に日焼け止めを塗っていました。今では当たり前かもしれませんが、まだまだ「子どもは1日中でも外で健康的に遊びましょう~!」な時代だったので、休み時間のたびに外で遊んでいました。

中学の部活はソフトテニス。

THE外部です。どちらかというと汗をかきやすい体質だったので、日焼け止めなんて意味が無いと思っていました。

というか、意味があったとしても面倒臭くてしたくなかった(笑)

高校の部活はバドミントン。

室内の部活ですが、外を中心に遊び過ごしてきた私は、

ランニング→どうせ走るなら景色の楽しい学校の周りを走る!

コート使用の順番待ち→暇なので外でバドミントンしてきます!

休日の部活前→電車じゃなくて自転車で学校まで行こう~!

と、何かにつけて外におりました。

同じく外で過ごす友人が日焼け止めを塗ってから自転車に乗っていたり、

親が「あんたそろそろケアしとかんと、大人になった時ひどいよ~!」と忠告しれくれていたり、

「今は頭皮の日焼け止めさえ出てきた(当時)ほどですよ。紫外線、なめてると辛くなりますよ(笑)」と美容師に言われたりしても、見流し聞き流し。

職業は保育士を選んだので、大好きな外の時間はたっぷり。

人にはよりますが、保育士はほぼすっぴんでもOKな職業だと個人的には思っています。

小さいころから日焼け止めすら「意味ない」「面倒くさい」とつけてこなかったので、顔に何かつけること自体「べたべたするし、なんか好きじゃない」が私の感覚でした。

そんな風にすごしてきた私。幸い肌は弱くはなかったので、皮膚科にかかるようなトラブル経験はありませんが、やっぱり今では

・左右の目じりの下には数ミリのかたまったシミ

・頬にはポツポツとしたシミ

は当然のようにあって、30歳を過ぎたころから気になるように。

友人の中には色白でつるつる!な子もいるので、

「やっぱり雑に過ごしてきたツケはちゃんと来るよね」

と思っています。

今でも顔に何かを塗る行為は好きではないですし、中学生にタイムスリップしたからといって気を付けるかというと答えはNO。

それでもやっぱりシミに悩まない人生は送りたいので、安くて不安なく取り除ける手術とかできないかな~!と適当に思っています。

手抜きをしていればシミは出てくるよ。

一生懸命気を付けて予防するか、「仕方ない」と納得できるくらいサボり極めるか、どちらかができればよいかな~と思います。

吹き出物はシグナル

tiyo
2020年9月23日

体調が悪いと原因不明の吹き出物が出来るのが悩みなんです。寝不足になっただけでも朝起きると吹き出物が出来ている。それは顔じゃなく脚だったりお尻だったりするんです。

顔じゃないだけマシだと捉えるようにしてるんですけどね・・・でもかゆみが伴う吹き出物だからやっぱり困ります。便通が悪くカラダに毒素が溜っているときに出ることもありますがこちらは理解できます。多少寝不足とかストレスが蓄積されているときに出来ることにはいつまで経っても理解できません。

顔に吹き出物が出来ることは滅多にないんですよ・・・。年に1度あるかどうかのことなのに、足とかお尻にはひと月に何度も吹き出物が出来るのだから嫌になっちゃいます。蚊に刺されたときのような形状でかゆみがあるから虫刺されかと勘違いしそうになることもあるけどそうじゃない。肌の悩みって嫌なものです。

でも、そんなことが定期的に起るからこそ肌やカラダの調子に気を配れるのかもしれません。そんなことでもなければわたしのような怠け者は肌や健康に気を配りませんから。肌は内臓の調子や脳のストレスまで察知してこんな風に知らせてくれます。ひとつのシグナルだと思って吹き出物と対峙していますよ。