結婚して子供を産んで子育てして、子供が巣立って初めて年をこんなに重ねていたのかと実感している。

鏡をみては、「重力には勝てないのかな・・・」

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それでも一生懸命にリフトアップのマッサージをしたり、ネットや口コミで「健康法」を見聞きすると試してみる。

それでも朝は、まだ肌のハリや潤いが保たれて少し嬉しい気分になる。

何かのコメントで「年齢相応の美しさ」という言葉を見たことがある。

「年齢相応」確かに言われてみると若い子向きのメイクを今の私がしても自然ではない。

美の追求は、その時の自分に似合ってるかどうかと言う事なのだろう。

メイクだけでなく、ファッションもそうなんだろう。

と言う事は、「自分らしく」と言う事なんだ。

内面から自然に出る自分らしさ、美しさ。

それに伴って、言葉遣いや立ち振る舞いも「美」に繋がるんだろう。

性別や年齢関係なく「美しく生きる」事は、こういう事なんでしょう。

人は、どうしても外見から色々判断してしまうが、内面も磨いて清くいたいものだ。

そう言えば、宝塚歌劇団のモットーは「清く、正しく、美しく」だそう。

今後の自分の目標にこの言葉を掲げて行こうと思う。

「年齢相応に自分らしく、清く、正しく、美しく」

1年後の自分に会うのが楽しみだ。

鏡の前でマスクを外した時「なんだか老けたかな？」と、感じることはないでしょうか？

実はコレ気のせいではないのです。

顔の印象はほうれい線や口元のしわによって大きく変わります。

マスクを外すと、隠されていたそれらがあらわになるので急に老けてしまったように感じるのです。

http://www.hofer-photo.com/

マスクをすると、マスクをしていない時に比べて顔の表情筋を使わなくなります。

電話で話す時は相手の表情が見えず、直接会って話す時より表情を変えなくなります。

それと同じように、表情を大きく変化させる口元がマスクで隠されていると相手の表情はよく分からず、相手につられて表情を変えるという場面が減るのです。

また、以前に比べ家族以外と話す機会もかなり減っています。

すると使われない表情筋は衰え、顔のたるみやしわにつながります。

煩わしくニキビなど肌トラブルにもつながるマスクですが、これからも日々の大半を付けて過ごすことになります。

なんとか前向きに利用できないかと考え出したマスク活用法が「マスクで隠してたるみ改善」です。

マスクの中で口元を上げ下げして表情筋を鍛える運動をすることや、舌でほうれい線辺りを押し上げたり口の中で大きく動かしたりすることでたるみ対策は出来ます。

他人に見られると恥ずかしいですが、マスクで隠されているならばいつでもどこでも気にせず出来ます。

マスクを外すと老けて見えるなんて悲しいですよね。

あなたもマスクで隠して顔のたるみ対策をしてみませんか？　

50も超えた私にほうれい線があるのは確かに仕方ないことかもしれない。しかしこのほうれい線、出始めがおそらく他の女性より早かったのでは？と思われる。巣顔美人

今更それを悔やんでも仕方ないのだが・・・あれはまだ20代後半。3歳になる娘が「お母さん、お顔にくまさんマーク！」と明るく言い放ったことから始まった
鏡を見るとうっすらではあるが娘の言うくまさんマーク、つまりほうれい線が出現していた。

私はあわてて進行を防ぐために色々なコスメを試したもののその努力は空しく年々深いくまさんマークへと進行してしまった。

今、現在も一層深くなったほうれい線とたるんだ顔の肉に檄を飛ばし口中ベロマッサージだの小顔筋肉体操だのコスメ雑誌で知り得たことにイタイ努力を注いでいるが
やはりトシには勝てないのか、残念なことにあまり変化はみられない。

最後のあがきとしては（いきついたのは）笑顔をこころがけること！つまり口角を引き上げることに意識をむけることに気が付いた。

テレビや雑誌でもよく取り上げられるがこれがもしかして一番効果があるのかもしれない。

気のせいか血色がよくなり、すこーしは若くなったような気もする！　さすがに20代後半になった娘からはもうくまさんマークを指摘されることはないが
笑顔が多くなった私を娘は喜んでくれている。

はじめまして、雪美大福と申します。http://itzminproject.com/
私は学生時代はベリーショートからセミロングと楽しみましたが、社会人になってから髪を伸ばそうと思い腰まで伸ばしてました！

ショートだと髪を纏めるなんて簡単だったしケアなんてしたことなかったのですが、大変だったのは1ヶ月ごとに美容院へ行っていたこと。
1ヶ月経てば髪のボロが出るのが分かるんですよね。もたつきが出たり襟足が跳ねてきたり…そういうのが嫌になってロングヘアーに転換しました。

ロングだと美容院行かなくてもいいし凄く楽だなと思って自分の髪をよく見たら、毛先ボサボサ横にふくらみあるし、そういえば朝起きてから何もしていない！
街中歩いてるとスーパーロングのお姉さんいて憧れていたけど、今の私は真逆じゃない？と思い始め、ヘアケアに目覚ました。

美容師さんから色々話を聞くと「シャンプー・リンス・コンディショナーは安くても良いけどケアはしっかりすること。髪を乾かす前に、洗い流さないトリートメントして、髪の保湿を図る。アイロンやコテを巻く時は熱があるので内部保湿するためにオイルを塗布してもいいよ。」と言われました。

私は安くてもきちんとケアをすれば変わるかな、と思い早速ドラッグストアへ直行。
美容師さんに言われた通りにケアをすると、髪がするんっとまとまるようになってくれました。

尚且つアイロンもすると縮毛矯正並みにまっすぐになってくれて驚きましたね。
ケア一つ二つ変えるだけでこんなに変わるんだという感動と衝撃を覚えてしまい、髪が短くなった現在も続けています。

また、美容院でしてもらうオプションの高級トリートメントも月1で通っていたのですが、持ちは長くて1週間程であっという間です。
それなら安いトリートメントでもいいかなって考えたのですが、綺麗になりたいから女性は美容院に行くじゃないですか。

だから自分がどこまで髪に気を使えるか、お金かけれるか、どこまでしたら満足するか、に比例してくると思うんですよね。
私は最終的に安いトリートメントで満足しました！
皆さんも美髪ライフ楽しんでください。

20代後半の私が今悩んでいることは、鼻にぽつぽつと白く詰まっている毛穴の汚れです。http://www.arswr2018.org/

最初に気になりだしたのは、中学生の頃です。運動部で日々たくさんの汗をかいていたせいなのか、ふと鏡をみると鼻にぽつぽつと汚れが詰まっておりました。その毛穴が気になり当時、流行していた毛穴のすっきりパックを週に１度やっておりましたがなかなか効果が表れませんでした。

またその他に、泡で鼻を優しく洗ってみたり、最近はsuisaiの酵素洗顔パウダーを使ってみたりしましたがイマイチ効果が現れませんでした。そしてやってはいけないと思っていてもついついやってしまうのが、お風呂上りに毛穴の開いた鼻を指でぐにゅっと押し、無理やり汚れ(角栓)を取ることです。２，3ミリの汚れがにゅるっと出てきたときはとても快感ですが、そのあとが最悪です。鼻にすっぽり穴があいてしまいます。

大抵は、数時間立つとその穴は目立たなくなりますが、1か所だけすっぽりと空いた穴がいつまでも残っており、上から化粧下地やファンデーションを塗っても穴が隠れません。気になってしょうがないです。

そして自分の顔を鏡で見るたびに嫌な気持ちになります。何か良い方法があれば教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。

夫は昔から肌が弱い。幼少期は常に四肢に痒みがあり、傷が絶えなかったようで夏でも長ズボンを履いていたという。今でもちょっとした刺激で痒みが出るようで気づいたら隣でボリボリ掻き毟っている。出会った頃はよく膝裏や首の後ろを掻きすぎて衣服に血がついていることも頻繁にあった。http://metislausanne.com/
しかし一番問題なのは、本人がそんなに悩んでいないことであった。生まれてからずっと痒かったのだから仕方ない。痒いのが当たり前になっていたのだから。夫と３年交際していたが、彼の痒みに気づいたのは結婚してからだった。

結婚生活を送るにつれ掻きむしる行動が目につくようになった。改めて、夫のスキンケアについて聞いてみると、全く何もしていないという。そこで、当時私が使っていたニベアクリームの青缶を全身に塗って様子を見ることにした。幸いニベアの青缶は夫の肌によくあった。２ヶ月がたった頃、膝裏や首の後ろ、両腕など全身の至る所にできていた傷は綺麗に治っていた。

夫も「こんなに肌の状態が良いのは覚えている中でも初めてだ」と言っていた。幼少期ずっと長ズボンを履いていた夫は、去年初めて半ズボンを買ったのだった。ちなみに今ではスキンケアに余念がなく、着実に美意識が上がっていくのを痛感している。