ダイエットは永遠のテーマかな

tiyo
2021年2月24日

始めましてアラフォーのさちです。

初めてダイエットしようかな?って思ったのは中学生の時?
特にぽっちゃりしてたわけじゃないけど、放課後、友達と買ったお菓子を持ち寄りお互いの家でお菓子パーティ?の帰宅後の夕食…
そんな生活を続けてみたら、制服がキュウキュウ鳴いてる状態になった?

リゲイントリプルフォースの口コミ!

ダイエットを決意!
始めは炭酸ジュースを飲んで空腹を紛らわせようと思いついた!3日位は平気だったけど、段々と辛くなってきて…3日坊主頭で終わった(-_-)
次は油抜きダイエットに挑戦!

油を取らないから大丈夫だと思ってご飯と野菜と味噌汁の生活を続けたら、お腹空き過ぎてご飯のおかわりオンパレード(T_T)なぜか、体重も減らない(T_T)
なのでその食事を継続しながら運動もやったりしたけど、余計に腹が減る?便秘になる?肉見たらよだれもでる?
いい事なし!なので普通の食事に戻して、もちろん間食はしない!たまにはご褒美は必要\(^o^)/

これでなんとか学生生活は過ぎ去った…
2度目のダイエットは産後に決意!
妊娠中は仕方ないのでダイエットは出来なかったけど、産まれたら頑張った!
そりゃ、もう頑張った!

産後なんで、栄養のあるものも必要で…
で、編み出したのが病院食ダイエット!

病院食のように栄養バランスがとれてたら空腹も防げてしっかり3食食べても、元の体重に戻るのも、時間がかからなかった(^o^)
でも、マックのハンバーガーにポテト食べたかったけど、我慢したよ!