思春期を過ぎてもニキビに悩まされる…。原因は単純だった!

tiyo
2021年4月19日

 学生でも、社会人でも、ニキビに悩まされている人は多いと思います。

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私も、今までニキビによく悩まされていました。高い化粧水を使ってもなかなかよくならず、大人になってからはコンシーラーでごまかす日々が多くありました。ところが、あるとき、ニキビができる原因に気づきました。

その原因は、ずばり、手で顔を触ることです。学生だったころ、ついついできたニキビをつぶしてしまい、繰り返しニキビができる悪循環に陥っていました。年齢的なものなのだと思っていましたが、20歳を過ぎても、ニキビはなくならず、社会人になってしまいました。何年かたって、異動になり、力仕事の多い部署に配属されました。激務でしたが、それに反するように、ニキビは減っていきました。そこで、あることに気が付きました。

ニキビができていたころは、デスクワークが多く、無意識に自分の顔を手で触ってしまっていました。ところが、体を動かす仕事が多くなってからは、自分の顔を手で触る機会がなくなり、そのおかげでニキビが減っていったのではないかと、そう気づいたのです。

その後、コロナ禍で在宅勤務になり、再びデスクワークが増えてきたころ、ニキビが再発しました。やはり、そうでした。手で顔を触るクセがあるから、ニキビができる。意識して、顔を触らないように気を付けていたら、その後ニキビは減っていきました。高い化粧水を使うこともいいのかもしれませんが、一つの心がけでも、ニキビ対策はできるのです。